اقتراحات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على سلامة، و الوقاية من الأمراض يجب اتباع مجموعة متنوعة من التوجيهات. حاول تجنّب المؤلمة التي تهدد صحتك ل المخاطر. ركز على التمرين. هضم غداء صحيّة. تعاطي الكثير من النباتات. إنفاق فترة